チンゲン菜×バナナ×スイカでグリーンスムージー レシピ・作り方

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レオルナ
サラサラして飲みやすいグリーンスムージー

材料（１人分）

チンゲン菜
1株
バナナ
1本
スイカ
50g
水
30cc

作り方

  1. 1
    チンゲン菜とバナナは、１～２cmにカット。
    スイカは、種を取り、１～２cmにカット。
    材料すべてをミキサーに入れ、スイッチオン。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

スイカの黒い種を全てとりきります。 白い種は、スムージーに入れても大丈夫です。

きっかけ

スイカが食べ切れなかったので、スムージーにしました。

公開日：2018/09/14
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カテゴリ
グリーンスムージーベジタリアンバナナスイカチンゲン菜
関連キーワード
グリーンスムージー チンゲン菜 スイカ バナナ
料理名
チンゲン菜×バナナ×スイカでスムージー

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