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なすとトマトの和え物 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ウキウキるんるんkitchen
生姜、胡麻油、大葉の香りがとても爽やかで美味しいですよ♬
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
なす
2本
トマト
2個
大葉
5枚
生姜
1かけ
ポン酢
大3
胡麻油
大1
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作り方
1
ナスはヘタを取って 細かく乱切りに、トマトもざく切り、大葉は千切り、生姜はおろしておきます。
2
ナスを耐熱ボールに入れてブタちんをして600wで3分加熱して 一度 混ぜ合わせ 再び2分加熱して冷ましておきます。
3
小鉢にポン酢、胡麻油、おろし生姜を入れてよく混ぜ合わせておきます。
4
冷めたナスに大葉、混ぜ合わせた調味料をかけて よく混ぜたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
朝作って夜まで冷蔵庫に冷やしておいて食べると ひんやり美味しいです♬
きっかけ
暑い日だったので さっぱりしたものが食べたくて作りました。
公開日:2018/07/10
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ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
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