朝ご飯に!おにぎりより簡単ツナマヨ海苔巻 レシピ・作り方

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ノンパルンパ
何個もおにぎり作るの面倒くさい!それに子供はおにぎりだと崩れやすくて食べにくいので海苔巻なら上手に食べられます。

材料(1~2人分)

焼き海苔
1枚
ご飯
2膳
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ1
少々

作り方

  1. 1
    ツナは余分な油を捨ててマヨネーズを和えておく。
  2. 2
    海苔にご飯を薄く広げて塩を振って手前側にツナを置いて手前から巻く。
  3. 3
    食べやすい大きさに切って出来上がり。

おいしくなるコツ

あくまでもおにぎりの代用なので酢飯ではなく、塩で味付けです。

きっかけ

海苔巻だと食いちぎる動作をするので、前歯を鍛えるのにも役立ちます。小児歯科の先生に勧められて海苔巻を作るようにしました。

公開日:2015/06/03

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりおにぎりのお弁当(子供用)
関連キーワード
おにぎらず おむすび 海苔巻 おにぎり
料理名
海苔巻

このレシピを作ったユーザ

ノンパルンパ 4歳、9歳の二人の子供と30代の愛するだんなちゃんと、コレステロールを気にするお姑さん…5人暮らしの家族専属栄養管理人です。 某健康サイトで店長を勤め、独自で栄養学を学んだ健康おたくです。 健康にはうるさいが、ズボラで節約家。 欧風レストランでアルバイトの経験を生かした安くて簡単で美味しいレシピを日々考えています。

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