ヘルシーおやつ　さしみこんにゃく レシピ・作り方

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sparkle
どんなに甘くしたって、ケーキより罪悪感は少ない、、
よね。。。

材料（１人分）

さしみこんにゃく
１人分
黒砂糖
小さじ２くらい
黄粉
小さじ１～２くらい
カルーアコーヒーリキュール
適宜

作り方

  1. 1
    さしみこんにゃくは
    柔らかめで、青のりが
    入っていないものを
    使って下さい
  2. 2
    洗って器に入れる
  3. 3
    黒砂糖と黄粉を入れ
    お好み量のリキュール
    をかけて食べましょう
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ローカロリーのおやつを考えていて

公開日：2013/05/31
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関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子
料理名
ヘルシーおやつ刺身蒟蒻（カルーアコーヒー入り）

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