離乳食中期☆ほうれん草とツナの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草はなるべく葉の部分を使い下ゆでし、細かく刻んでおく。
   まだ、その状態で食べにくそうなら、さらにすり鉢ですりつぶす。

2. 2

   ツナは電子レンジで加熱し、すり鉢ですりつぶす。
   白湯でのばしても。

3. 3

   １と２を混ぜ合わせれば出来上がり。