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簡単!冷凍食品で作るタルタルフィッシュフライサンド レシピ・作り方

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ノンパルンパ
キューピーのタルタルソースを使っています。
これがあれば海老カツサンドも簡単に美味しく作れちゃう。とっても便利ですよ。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ロールパン
2個
白身魚のフライ(冷凍食品)
4個
サニーレタス
1~2枚
マヨネーズ
大さじ1くらい
タルタルソース
大さじ2くらい
ソース
お好みで
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作り方

  1. 1
    冷凍食品の白身魚のフライをレンジで解凍調理します。
  2. 2
    パンを縦に切り開き、トースターまたはフライパンで表面をカリッと焼き、マヨネーズを塗ります。
  3. 3
    サニーレタスを洗って水を切り小さくちぎり、パンに敷き詰めるように広げ、フライをのせる。
    タルタルソースとソースをかけたら挟んで出来上がり。

おいしくなるコツ

仕上げにソースをかけることでピリッと味が引き締まります。 分量は2個分ですがホットドッグと組み合わせて作りました。どちらもほぼ同じ工程なので2種類作っても10分未満で作れます。 パスコの超熟ロールを使用。お弁当箱はIKEAのタッパーです。

きっかけ

冷凍食品で作るので美味しいのは間違いなし! とにかく早くできるので寝坊した朝ややる気が出ない日でも楽々作れるレシピです。

公開日:2011/08/18

関連情報

カテゴリ
パンのお弁当(大人用)
関連キーワード
簡単 早い サンドイッチ ホットドッグ
料理名
白身魚のタルタルソースサンドイッチ

このレシピを作ったユーザ

ノンパルンパ 4歳、9歳の二人の子供と30代の愛するだんなちゃんと、コレステロールを気にするお姑さん…5人暮らしの家族専属栄養管理人です。 某健康サイトで店長を勤め、独自で栄養学を学んだ健康おたくです。 健康にはうるさいが、ズボラで節約家。 欧風レストランでアルバイトの経験を生かした安くて簡単で美味しいレシピを日々考えています。

つくったよレポート( 1 件)

2013/04/17 13:18
食パンで作ってしまいました。サーモンのフライとタルタルソースで、ボリュームいっぱいで、おいしかったです☆ご馳走さまでした(^-^)
ラズベリっち
お魚フライとタルタルソースって本当に美味しいですよね〜。 作れぽありがとうございました(^人^)

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