簡単！冷凍食品で作るタルタルフィッシュフライサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍食品の白身魚のフライをレンジで解凍調理します。
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2
パンを縦に切り開き、トースターまたはフライパンで表面をカリッと焼き、マヨネーズを塗ります。
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3
サニーレタスを洗って水を切り小さくちぎり、パンに敷き詰めるように広げ、フライをのせる。
タルタルソースとソースをかけたら挟んで出来上がり。
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- パンのお弁当（大人用）
ノンパルンパ
4歳、9歳の二人の子供と30代の愛するだんなちゃんと、コレステロールを気にするお姑さん…5人暮らしの家族専属栄養管理人です。
某健康サイトで店長を勤め、独自で栄養学を学んだ健康おたくです。
健康にはうるさいが、ズボラで節約家。
欧風レストランでアルバイトの経験を生かした安くて簡単で美味しいレシピを日々考えています。
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ラズベリっち2013/04/17 13:18
食パンで作ってしまいました。サーモンのフライとタルタルソースで、ボリュームいっぱいで、おいしかったです☆ご馳走さまでした(^-^)
レシピへのコメント
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これがあれば海老カツサンドも簡単に美味しく作れちゃう。とっても便利ですよ。