チキンライスのクリームソースがけ レシピ・作り方

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kai02
クリームソースとチキンライスで、子供もよく食べる!洋食屋さん風メニューです。

材料(3人分)

マッシュルーム
6個
玉ねぎ
1/2個
ささみ
2本
大さじ1
バター
大さじ3
ケチャップ
大さじ6~7
ご飯
お茶碗3杯分
牛乳
300cc
小麦粉
大さじ2
ほうれん草(冷凍)
ひとつかみ
顆粒コンソメ
小さじ1/2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    マッシュルームは薄切り、玉ねぎは半分を薄切り、半分をみじん切り。

    ささみは筋を取り、一口大に切って酒をまぶす。
  2. 2
    冷たいフライパンにバター大さじ1を入れ、溶けてきたらささみを入れる。
    表面が白っぽくなったら、
    みじん切りの玉ねぎを加え、しんなりするまで弱火で炒める。
  3. 3
    ケチャップを入れて少し沸騰させ、ご飯を入れ、混ぜる。
    盛り付ける。
  4. 4
    フライパンを洗って水気をふき、弱火で残りのバターを溶かす。

    残りの玉ねぎ、マッシュルーム、ほうれん草を入れる。
  5. 5
    しんなりしたら小麦粉を入れ、具材に絡んだら、牛乳を少しずついれる。顆粒コンソメを入れ、とろみがついたらケチャップライスにかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

具材は、ウインナー、えび、ホタテ しめじ、エリンギ 野菜はコーンや、いんげん、枝豆などでも アレンジ可能。

きっかけ

マッシュルームが好きな子供のために!作ってみました!(きのこはエリンギやしめじでも代用できます)

公開日:2022/09/25

関連情報

カテゴリ
残りごはん・冷ごはん牛乳・乳飲料マッシュルームささみ夕食の献立(晩御飯)

このレシピを作ったユーザ

kai02 食べるの大好き!あまり手間をかけず、材料も手頃なもの、簡単なレシピが多いです!アレンジしやすいレシピが好き。いろんなレシピに挑戦したい!

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