レンジで手軽に！簡単茹で卵〜潰すなら超オススメ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンジOKのボウルやお椀に卵を割り入れる。
   爆発防止のため、黄身に楊枝や竹串で穴を数カ所あける。

2. 2

   ラップをふんわりかけ、500Wで70秒チン！
   途中で様子を見ることをお勧めします。

3. 3

   フォークや小さな泡立て器で混ぜ、ほぐす。