炊いたご飯から‼10分粥★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋やフライパンに水250mlと、ご飯を入れて弱火に〜中火にかけ、ぐつぐつと沸騰させます。

2. 2

   沸騰したら弱火にして15分ほど煮込みます。

3. 3

   煮込んだら蓋をして10分程蒸らします。

4. 4

   蒸らしたお米をすり鉢にいれて、まんべんなく潰します。

5. 5

   潰したものを、裏ごし器で裏ごしします。
   裏ごし器が無ければ、急須の網などでも活用できます。

6. 6

   裏ごしが終われば完成です。
   残りは、離乳食専用の冷凍できる容器にいれて冷凍してください。