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ダイエットに☆バナナとプルーンのブランヨーグルト♪ レシピ・作り方

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100円以下

ダイエッターにも安心♥オールブラン入りバナナヨーグルトにプルーンときなこを合わせてヘルシー＆ボリューミー仕立てに♪

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

無脂肪ヨーグルト: 大さじ3

バナナ: 1本

ドライプルーン: 1個

オールブラン: 大さじ1

きなこ: 小さじ1

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作り方

1

器に無脂肪ヨーグルトを入れ、オールブラン、カットしたバナナを加えます。
2

刻んだプルーンを加え、きなこをかけて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

バナナヨーグルトにプルーンをプラス！

公開日：2019/04/29

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関連情報

カテゴリ: バナナ

料理名: ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

つくったよレポート（ 2 件）

2021/11/04 19:30

美味しくいただきました

つくレポありがとうございます(^-^) たっぷりバナナ＆オールブランヨーグルトすっごく美味しそうですね～∑d(≧▽≦*)気に入っていただけて嬉しいです♪

2020/06/25 07:42

がっつり、ヘルシーヨーグルトいただきました^_^

たんさん娘

たんさん娘さん、つくレポありがとうございます(^-^) ホントにがっつり＆ヘルシーヨーグルトすっごく美味しそう～∑d(≧▽≦*)気に入っていただけて嬉しいです♪

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