超ヘルシー☆豆かん風フルーティー寒天ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 超ヘルシー☆豆かん風フルーティー寒天ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 無脂肪ヨーグルト 100ｇ; 寒天 大さじ2～3; きなこ 小さじ2; ブルーベリー 大さじ1～2; ベリーソース 大さじ2

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5分以内
100円以下

nyan260

見た目は豆かん♥ダイエッターも安心♥たっぷりの寒天とブルーベリーでフルーティー寒天ヨーグルト♪

材料（1人分）

無脂肪ヨーグルト: 100ｇ

寒天: 大さじ2～3

きなこ: 小さじ2

ブルーベリー: 大さじ1～2

ベリーソース: 大さじ2

作り方

1

器に無脂肪ヨーグルトを入れ、寒天を加え、きなこをかけます。
2

ブルーベリーを加え、ベリーソースをかけて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブルーベリーがみつ豆の豆に似てるな～と思って！

公開日：2017/08/13

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪