納豆の食べ方-つぼ漬け＆ピクルス♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-つぼ漬け＆ピクルス♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; 雑穀ご飯 1膳; つぼ漬け 小さじ2; ピクルス 1本; 小葱 1/2本; 白いりごま 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

カリカリポリポリつぼ漬け＆ピクルスの歯応えが小気味良い納豆ご飯♪
※脳の活性化に効果的といわれる大豆レシチンたっぷりの納豆ご飯で受験生をサポート！

材料（1人分）

納豆: 1パック

雑穀ご飯: 1膳

つぼ漬け: 小さじ2

ピクルス: 1本

小葱: 1/2本

白いりごま: 少々

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作り方

1

納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、刻んだピクルス、つぼ漬け、小葱を加えて混ぜ合わせます。
2

大きめの茶碗（カフェオレボウルなど）に雑穀ご飯を盛り、1の納豆をのせ、白いりごまを散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

つぼ漬けとピクルスで納豆ご飯に！

公開日：2014/12/29

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪