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お腹に優しく☆レタスとみかんのデリ風ヨーグルト♪ レシピ・作り方

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nyan260
しゃきしゃきレタスに旬のみかんを合わせ、ピクルスの酸味でデリ風仕立てヨーグルトに♪
※ヨーグルトは消化吸収が良いので受験生をお腹の中から優しくサポート！

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
100g
レタス
1/2枚
みかん
1/2個
ピクルス
1本
プルーン
1個
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作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れ、千切ったレタス、外皮をむき小房に分けたみかんを加えます。
  2. 2
    刻んだプルーン、ピクルスを加えて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プルーンの替わりにレーズンでもどうぞ！

きっかけ

レタスとみかんにピクルスを合わせてデリ風ヨーグルトに！

公開日：2014/12/17
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関連情報

カテゴリ
みかん
料理名
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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