熱中症予防に☆スポドリきなこミルク♪ レシピ・作り方

Name: 熱中症予防に☆スポドリきなこミルク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きなこ 小さじ2; 低脂肪乳 グラス半分; スポーツドリンク グラス半分; レモン果汁 少々; 氷 適量

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

nyan260

スポーツドリンクをそのまま飲むよりも栄養価が高く甘さ控えめ熱中症予防対策に♪

材料（1人分）

きなこ: 小さじ2

低脂肪乳: グラス半分

スポーツドリンク: グラス半分

レモン果汁: 少々

氷: 適量

作り方

1

グラスにきなこ、低脂肪乳を入れてよく混ぜます。
2

氷を入れ、スポーツドリンクを注ぎ、レモン果汁を加えてよく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きなこ牛乳＆スポーツドリンクで熱中症予防に♪

公開日：2014/07/06

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪