アイス☆黒豆＆黒蜜きなこミルク♪ レシピ・作り方

Name: アイス☆黒豆＆黒蜜きなこミルク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 水出し黒豆茶 グラス半分; 低脂肪乳 グラス半分; きなこ 小さじ2; 黒大豆 小さじ1; 黒蜜 小さじ1; 氷 適量

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5分以内
100円以下

nyan260

香ばしい黒豆茶ときなこミルクをハーフ＆ハーフにして、黒豆＆黒蜜でヘルシースイーツ仕立てに♪

材料（1人分）

水出し黒豆茶: グラス半分

低脂肪乳: グラス半分

きなこ: 小さじ2

黒大豆: 小さじ1

黒蜜: 小さじ1

氷: 適量

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作り方

1

500mlペットボトルに水と黒豆茶ティーバッグを入れ、半日くらい冷蔵庫で冷やしておきます。
2

グラスにきなこ、低脂肪乳を入れてよく混ぜます。
3

黒大豆、黒蜜を加えてよく混ぜます。
4

氷を入れ、1の黒豆茶を注ぎ、よく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

黒豆茶入りきなこ牛乳に黒豆もプラス♪

公開日：2014/07/05

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪