ホッと☆シナモンメープルレーズンプロテインきなこ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- きなこ
- 大さじ1
- プロテイン粉末
- 小さじ1
- 低脂肪乳
- カップ1杯
- レーズン
- 小さじ1
- メープルシロップ
- 小さじ1
- シナモン
- 少々
作り方
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- 1
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- カップにきなこ、プロテイン粉末を入れ、低脂肪乳を注いでよく混ぜ、レンジで2分くらい温めます。
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- 2
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- レーズン、メープルシロップを加え、シナモンを振り、よく混ぜれば出来上がり!
きっかけ
シナモン&メープルシロップ&レーズンできなこ牛乳に♪
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