ホッと☆エッグノッグ風メープル南瓜きなこミルク♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   皮部分を除いたゆでかぼちゃと、かたゆでたまごの黄身をカップに入れ、スプーンでつぶします。

2. 2

   きなこを入れ、低脂肪乳を注いでよく混ぜ、レンジで2分くらい温めます。

3. 3

   メープルシロップを加えてよく混ぜれば出来上がり！