ホッと☆プロテインきなこルイボスミルクティー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ルイボス茶ティーバッグ
- 1個
- 熱湯
- カップ半分
- 低脂肪乳
- カップ半分
- きなこ
- 小さじ2
- プロテイン粉末
- 小さじ1
- オリゴ糖
- 小さじ1
作り方
-
- 1
-
- ルイボス茶ティーバッグにたっぷりの熱湯を注ぎ、3分蒸らします。
-
- 2
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- カップにきなこ、プロテイン粉末を入れ、1のルイボスティーをカップに半分注いでよく混ぜます。
-
- 3
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- 低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで1分くらい温め、オリゴ糖を加え、よく混ぜれば出来上がり！
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
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