ホッと☆美肌な青汁ごまきなこ牛乳♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- きなこ
- 大さじ1
- 粉末青汁
- 1/2包
- コラーゲンパウダー
- 大さじ1
- 低脂肪乳
- カップ1杯
- 白いりごま
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- カップに、きなこ、コラーゲンパウダー、青汁を入れ、低脂肪乳を半分くらい注いでよく混ぜます。
-
- 2
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- 白いりごまを加え、低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで2分くらい温めれば出来上がり！
※カップの大きさ、レンジによって温める時間は調整して下さいね！
おいしくなるコツ
お好みで甘味をプラスする場合は、オリゴ糖やはちみつ、黒糖、黒蜜など、ヘルシー感のあるもので(ﾟ∇^d)
きっかけ
コラーゲン入りの青汁を飲みたくて♥
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