材料（1人分）
- パン
- 1個
- コラーゲンパウダー
- 大さじ1
- 粉末青汁
- 1包
- 柑橘類
- 3房
- 黒いりごま
- 小さじ1
- 低脂肪乳
- 100cc
作り方
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- 1
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- パンを小さくカットしてシリアルボウルに入れ、コラーゲンパウダーをかけます。
※私は温泉パンのオレンジと、アミコラプロフェックで！
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- 2
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- 青汁をかけ、外皮と薄皮をむき小さく千切った柑橘類をのせます。
※私は甘夏で！
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- 3
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- 黒いりごまを振り、低脂肪乳をかければ出来上がり！
おいしくなるコツ
コラーゲンパウダーも、青汁も、混ぜなくても上からかけて低脂肪乳をかけてしまえば自然となじんできますよ(ﾟ∇^d)
青汁だけよりもコラーゲンパウダーや柑橘類を加えた方が美味しくキレイになれます♥
※パンや柑橘類はお好みのものでどうぞ♪
きっかけ
パンを美味しく楽しくキレイに食べましょう♥
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※コラーゲンに柑橘類のビタミンCもプラスして(ﾟ∇^d)