まめに美肌☆美肌な煮豆ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: まめに美肌☆美肌な煮豆ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; コラーゲンパウダー 大さじ1; 金時豆（煮豆） 大さじ1; 黒豆ジャム 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

豆類にはキレイになる成分がいっぱい♥コラーゲンプラスで美味しくヘルシーに美肌対策(ﾟ∇^d)♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

コラーゲンパウダー: 大さじ1

金時豆（煮豆）: 大さじ1

黒豆ジャム: 小さじ1

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、コラーゲンパウダーを加えて混ぜます。
2

金時豆を加えます。
3

黒豆ジャムも加えて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの煮豆でどうぞ（＾◇＾）

きっかけ

美味しい煮豆をいただいたので、コラーゲンヨーグルトに♪

公開日：2012/11/21

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪