HERSHEY'Sで☆ダブルマンゴーパフェ風♪ レシピ・作り方

Name: HERSHEY'Sで☆ダブルマンゴーパフェ風♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; マンゴープリン（別レシピあり） 1個; マンゴー黒酢（希釈用） 大さじ1; オールブラン 大さじ2; ハーシーチョコレートシロップ 大さじ1

アプリをダウンロードする

5分以内
300円前後

nyan260

ダイエッター用ダブルマンゴーパフェ♥オールブランとヨーグルトで生クリームもアイスも使わずパフェ風に♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

マンゴープリン（別レシピあり）: 1個

マンゴー黒酢（希釈用）: 大さじ1

オールブラン: 大さじ2

ハーシーチョコレートシロップ: 大さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ヨーグルトにマンゴー黒酢を加えて混ぜ合わせます。
2

広口のグラスに1のヨーグルトを入れ、オールブランをまぶします。
3

2にマンゴープリンとハーシーチョコレートシロップをのせます。
※マンゴープリンは下の登録タグ「マンゴー寒天♪」で「粉寒天で☆マンゴープリン風♪」を参照してみて下さいね(*^。^*)
4

手順2と3を3回繰り返します。
※量がどんどん多くなります！
5

出来上がり！
6

層になった状態も楽しんで♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オールブランとヨーグルトを使うことでヘルシーにボリュームアップさせるだけでなく、ヨーグルトの水分をオールブランが吸って濃厚なクリームのようになるので生クリームもアイスクリームもなくてもパフェ気分を味わえますよ(*^。^*)

きっかけ

今人気の「ダブルマンゴーパフェ」をおうちでダイエッターらしくヘルシーに作ってみました♥(≧▽≦)♥ ※下の登録タグ「マンゴー寒天♪」で「粉寒天で☆マンゴープリン風♪」を是非参照してみて下さいね＼(^o^)／

公開日：2012/08/05

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪