HERSHEY'Sで☆おからオレンジチョコミルク♪ レシピ・作り方

Name: HERSHEY'Sで☆おからオレンジチョコミルク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: オレンジジュース グラス半分; おから 小さじ1; ハーシーチョコレートシロップ 小さじ1; 低脂肪乳 グラス半分; 氷 適量

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5分以内
100円以下

nyan260

ダイエッター向けのハーシーチョコレートシロップを使ったオレンジチョコミルク♥おから入りでフルーティーな豆乳風に♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

オレンジジュース: グラス半分

おから: 小さじ1

ハーシーチョコレートシロップ: 小さじ1

低脂肪乳: グラス半分

氷: 適量

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作り方

1

グラスにオレンジジュースを注ぎ、おからを加えます。
2

1にハーシーチョコレートシロップを加えてよく混ぜます。
3

2に氷を入れ、低脂肪乳をグラス上部まで注ぎ、よく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おからを噛むように飲めばダイエット効果があります！オレンジジュースは濃縮果汁還元100％タイプがおススメです！

きっかけ

ダイエッターなのでチョコレートシロップに憧れはあったものの購入したことはありませんでしたが…今回のキャンペーンで初めて購入し、ダイエッター向けのおから入りのレシピを作ってみました♪

公開日：2012/07/25

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪