塩麹で☆青汁ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 塩麹で☆青汁ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; 塩麹 小さじ1; 粉末青汁 1包

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5分以内
300円前後

nyan260

そのままではちょっと食べにくい青汁ヨーグルトも、塩麹をプラスすると味わい深く旨みが増すので甘味なしでヘルシ～♪

みんながつくった数 11件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

塩麹: 小さじ1

粉末青汁: 1包

作り方

1

器にヨーグルトを入れ、塩麹を加えて混ぜます。
2

1の塩麹ヨーグルトに、青汁も加えてよく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘味やフルーツを加えずそのまま味わってみて下さい(≧▽≦) ※青汁の種類によっても異なるかもしれませんが、作ったらすぐに召しあがることをおススメします！（今回使った「やずやの豆乳青汁」は時間が経つと酸味と苦味が強くなってしまいました。。。）

きっかけ

塩麹ヨーグルトに青汁をプラスして更にヘルシーに！ ※下の登録タグ「塩麹でヨーグルト♪」も参照してみて下さいね＼(^o^)／

公開日：2012/06/24

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪