納豆の食べ方-さとまめ＆梅♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-さとまめ＆梅♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; さとまめ（絹さや） 10本; 梅干 1個

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約10分
100円以下

nyan260

さっとゆでたさとまめ（絹さや）と梅を合わせてしゃきっとさっぱり納豆ご飯♪

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

さとまめ（絹さや）: 10本

梅干: 1個

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作り方

1

さとまめの筋を取って熱湯でさっとゆでて冷ましておきます。
2

冷めた1のさとまめを斜め切りにし、添付のタレ・カラシを混ぜた納豆、種を取って千切った梅干を加えて混ぜ合わせます。
3

大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、2のさとまめ＆梅納豆をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さとまめ（絹さや）はさっとゆで、しゃきっとした食感を残すのがポイントです！

きっかけ

「しゃきっと酸っぱい☆さとまめ＆梅ごま冷奴♪」が美味しかったので納豆ご飯でも！ ※我が家では絹さやのことを、母は「さとまめ」と呼び、父は「さんどまめ」と呼びます(^-^)

公開日：2012/06/02

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪