わかめとトマトの和え物 レシピ・作り方

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riki1122
あっさりとしたヘルシーメニューです☆
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

わかめ
30ｇ
トマト
1個
じゃこ
大さじ3
☆しょうゆ、ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    わかめは水洗いをして食べやすい大きさに切る。トマトはくし型に切る。じゃこはフライパンで乾煎りする。
  2. 2
    ボウルに☆と①の材料を全て混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にある材料で作ってみました☆

公開日：2012/04/11
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関連情報

カテゴリ
わかめ
料理名
和え物

このレシピを作ったユーザ

riki1122 専業主婦です。 週の食費5000円以下の節約＆ヘルシーレシピを目指しています。 「つくったよ」レポート大歓迎です！

つくったよレポート（ 1 件）

2012/08/17 20:26
さっぱりしていて夏でも食べやすいですね。お弁当に入れました（左下）
sweet child
承認が遅くなり申し訳ございません！！作っていただきありがとうございます！！

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