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*簡単*春巻きの皮でサクサクなキッシュ♥ レシピ・作り方

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材料(1人分)

春巻きの皮
2〜3枚
たまねぎ
1/2個
ほうれん草
1束
バター
(適量)
1個
牛乳
50cc
片栗粉
小さじ1
塩こしょう
(適量)
チーズ
(適量)
アンチョビ
(適量)
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作り方

  1. 1
    オーブンを180℃に余熱。
    材料を切る。たまねぎ(細きり)、ほうれん草(一口大)、アンチョビ(みじん切り)
  2. 2
    フライパンに、バターを溶かし、たまねぎ、ほうれん草を炒めて、塩こしょうしておく。
  3. 3
    ボールに、卵、牛乳、片栗粉、塩を混ぜる。
  4. 4
    耐熱皿に春巻きの皮を敷き詰める。(卵を繋ぎにしてもOK)
  5. 5
    オーブンに皮をしいたお皿をいれて、5分ほど焼く。
  6. 6
    3のボールに1の野菜も混ぜ入れる。
  7. 7
    皮が焼けたら、6を流し入れ、チーズをかけてオーブンで20分ほど焼いて出来上がり♪

おいしくなるコツ

*パイシートを使わないのでヘルシーで簡単です♪

きっかけ

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公開日:2012/04/03

関連情報

カテゴリ
キッシュ
関連キーワード
ヘルシー 節約 ダイエット ワインに合う
料理名
キッシュ

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