とろりビタミンC☆Wシトラス＆柿ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: とろりビタミンC☆Wシトラス＆柿ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; 柿 1/3個; オレンジ 1/4個; グレープフルーツ 1/4個; レモン汁 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

とろり甘い柿にWシトラスプラスの、ビタミンCパワー全開ヨーグルト♪
※柑橘はもちろん、柿のビタミンＣ含有量も多いので、風邪対策にも＼(^o^)／

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

柿: 1/3個

オレンジ: 1/4個

グレープフルーツ: 1/4個

レモン汁: 小さじ1

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、皮をむいて（あれば）種を除いてカットした柿を加えます。
2

皮をむいて小さくカットしたオレンジとグレフルを1の柿ヨーグルトに加え、レモン汁を振りかけて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

柿ヨーグルトに、オレンジだけ、グレフルだけ、よりもどちらも加えると見た目もキレイで柑橘感もアップします＼(^o^)／

きっかけ

オレンジとグレフルがあったので、柿と合わせてヨーグルト！

公開日：2011/11/20

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪