ほくほく香ばしい☆かぼちゃの黒ごまトースト♪ レシピ・作り方

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ほくほくのゆでかぼちゃと黒ごまで濃厚ヘルシートースト♪

材料(1人分)

食パン
1枚
黒ねりごま(黒すりごまでも)
大さじ1
はちみつ(黒蜜でも)
小さじ2
ゆでかぼちゃ
1~2切れ

作り方

  1. 1
    食パンをトーストし、黒ねりごまとはちみつをぬります。
    ※私は「香ばしさがクセになる~(≧▽≦)黒ごまハニー♪」を使いました。
  2. 2
    1の黒ごまトーストに、小さくカットしたゆでかぼちゃをのせて出来上がり!

おいしくなるコツ

黒すりごまを使う場合は、トーストにはちみつか黒蜜をぬり、かぼちゃをのせてから黒すりごまをかけてもOK!

きっかけ

かぼちゃを使った

公開日:2011/10/30

関連情報

カテゴリ
食パン
関連キーワード
トースト ねりごまハニー ねりごま nyan260ヘルシーレシピ
料理名
トースト

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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