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納豆の食べ方-ブロッコリー&ゆかり♪ レシピ・作り方

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nyan260
ブロッコリーも加えてヘルシーにボリュームアップした赤しその香り爽やかな納豆ご飯♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

納豆
1パック
ご飯
1膳
ゆでブロッコリー
小房1~2
ゆかり(赤しそふりかけ)
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、細かく切ったゆでブロッコリーを加えて混ぜ合わせます。
    ※ブロッコリーは写真ぐらいの大きさかそれ以下で!
  2. 2
    1のブロッコリー納豆に、ゆかり(赤しそふりかけ)も加えて和えます。
  3. 3
    大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、2のブロッコリー&ゆかり納豆をのせて出来上がり!

おいしくなるコツ

ブロッコリーを小さく切り、納豆とブロッコリーをよく混ぜてからゆかりを加えるのがポイントです!

きっかけ

半端に残っていたブロッコリーも一緒に納豆ご飯にしちゃいました!

公開日:2011/10/17

関連情報

カテゴリ
納豆
料理名
納豆ご飯

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

つくったよレポート( 1 件)

2012/04/23 20:38
意外な組み合わせだけどヘルシーボリュミ―でオイシ❤ 爽やかなゆかりちゃんはみずみずしいブロコ君と出会いました❤ ブロコ君って、どこから来たの? コリー星だよ★
りょうようみさ
こんばんは~かりん星からやってきたゆかりんだかりん♪ ゆかりん最近カレシができたかりん♥(≧▽≦)♥きゃ♥ 大きな緑の頭が魅力のブロコ君、実は刑事なのデカりん★

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