ニンジンのジュース レシピ・作り方

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Miki9026
食事で思うように食物繊維がとれないときは、ジュースにしてみるのが一番です！

材料（2人分）

にんじん
１本
バナナ
１本
牛乳
１カップ
たまご
１個
氷
適量

作り方

  1. 1
    適当な大きさに切ったにんじん、バナナ、牛乳１／２カップを入れ、ミキサーでシェイクする。
  2. 2
    よく混ざったら、残りの牛乳とたまご、氷を入れ、さらにシェイクする。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

砂糖をいれなくても十分甘く、美味しく飲めます！

きっかけ

簡単でヘルシーで家ですぐに出来る健康にもいいジュースです！

公開日：2011/06/09
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カテゴリ
野菜ジュース
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にんじん ジュース シェイク 野菜
料理名
野菜ジュース

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