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納豆の食べ方-とろろ♪ レシピ・作り方

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nyan260
納豆もとろろもねばねばするする~♪
麦ご飯となら更に相性抜群!
みんながつくった数 5

材料(3人分)

納豆
2パック
ご飯
3膳
とろろいも(長芋)
15cmくらい
生玉子
1個
醤油
少々
焼き海苔
1枚
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作り方

  1. 1
    とろろいもは皮をむいてすりおろし、生玉子と醤油を混ぜ合わせます。納豆は添付のタレ・カラシを混ぜます。※とろろも納豆もそれぞれ味付け
  2. 2
    大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、1の納豆をのせます。
  3. 3
    2の納豆ご飯の上に、1のとろろをかけ、千切った焼き海苔をのせます。

おいしくなるコツ

納豆ご飯にとろろをかけても、とろろご飯の上に納豆をのせても、またはとろろと納豆を混ぜてからご飯にのせても構いませんが、私は納豆ご飯にとろろをかけるのが好きです(それぞれ微妙に風味が違うのですよ)。※他の納豆の食べ方レシピも参考にして下さいね

きっかけ

すりおろしたとろろいもをご飯にかけて食べると、するするとのどごしが良く入ってしまいますが、納豆をプラスすることで栄養のバランスが更に良くなります!我が家では、とろろにだしは入れずに生玉子を入れています(^-^)

公開日:2011/01/16

関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
大豆2011 納豆ご飯 山芋 nyan260納豆レシピ
料理名
納豆ご飯+とろろいも

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

つくったよレポート( 5 件)

2020/11/17 06:28
とろろ大好きです♪ねばねばコンビ、めちゃくちゃおいしかったです☆卵も入って栄養満点ですね!
さこ☆
さこ☆さん、今日もつくレポありがとうございます(^-^) 今日はとろろですね♡見てるだけでとろけてきそうですぅ~♡(≧▽≦)♡気に入っていただけて嬉しいです♪
2014/05/16 12:17
ネバネバな組み合わせ大好き♪  卵も入れたら栄養価も抜群ですよね^^ ご飯モリモリいただきました♪ごちそうさまです(*^^*)
げんきノンタン
げんきノンタンさん、つくレポありがとうございます(^-^) ネバネバ好きげんきノンタンさんに気に入っていただけて嬉しいです(≧▽≦)すっごく美味しそうです~♪

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