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ダイエットにも最適☆あっさり茹で豚 レシピ・作り方

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ちょこちっぷくっきー
栄養とヘルシーさを求めた料理です

材料(2人分)

豚ロース
300グラム
800cc
大さじ1
小さじ1
市販の玉ねぎドレッシング
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1/2
黒すりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    お鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる
  2. 2
    沸騰したら豚肉を入れて菜箸で触り、ひっくり返し様子を見ながら茹でる

    茹で上がればOK
  3. 3
    茹で上がったらザルにあげて水気をきる
  4. 4
    玉ねぎドレッシング、マヨネーズを小鉢で混ぜてドレッシングを作る
  5. 5
    豚肉を器に盛りドレッシングをかけ、仕上げに黒ごまをかけて完成!

きっかけ

ヘルシーな晩ごはんのおかずにと

公開日:2022/03/05

関連情報

カテゴリ
豚ロース

このレシピを作ったユーザ

ちょこちっぷくっきー カラダに良さそうなお料理を考えたり作ったり食べたりが大好きです 品数も多めに作りたいのでひとつひとつはシンプルで簡単です!

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