モロッコいんとサラダチキンのにんにく炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロッコいんげんは、3㎝程の長さに切り分けます。
   にんにくは、みじん切りにします。

2. 2

   フライパンに、オリーブオイルを引き、にんにくを加え、炒めます。

3. 3

   にんにくの香りが立ったら、モロッコいんげんを加え、炒めます。

4. 4

   繊維に沿って割いたサラダチキンを加え、炒めます。

5. 5

   砂糖、しょう油、酒を加え、炒めます。

6. 6

   全体を炒め合わせ、火を止めます。

7. 7

   出来上がり〜♪