腸活で健康に！バナナヨーグルトアイス レシピ・作り方
材料（1人分）
- 加糖ヨーグルト(四連パックのもの)
- 1パック
- バナナ
- 1/2本
- レモン汁
- 2～3滴
作り方
-
- 1
- フォークなどでバナナを潰してヨーグルトのパックに入れる。レモン汁をお好みの量加えて、混ぜ合わせる。
-
- 2
- 1を冷凍庫へ入れて3時間置く。
-
- 3
-
- 固まっていたら完成です。ヨーグルトのパックに全部の材料を入れて凍らせると、するっと取り出せて便利です。
おいしくなるコツ
バナナはよく潰すものと、粗く潰すものに分けると、食感とバナナの味わいを楽しめます。
きっかけ
お腹に優しいおやつを作りたくて、考えてみました。
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