お弁当の隙間に＊おくらのハムチーズ巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おくらのヘタを切り、濡れたままラップにくるみレンジで20秒加熱する。

2. 2

   チーズのフィルムの上で、ハム、チーズ、おくらの順に重ねる。
   
   写真はおくら横ですが縦にして下さい。

3. 3

   密着するように巻き、フィルムの上からおさえる。

4. 4

   好きな幅に切り分けピックで固定して完成！