カフェ風★オリーブゴマパンレシピ・作り方

Name: カフェ風★オリーブゴマパン
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 食パン １枚; オリーブ油 大さじ１; すりゴマ 小さじ１（お好みで）

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5分以内
100円以下

かぼゆず

マーガリンやバターの代わりにオリーブ油！すりごまもかけて栄養満点朝ごはんです♪♪♪

材料（１人分）

食パン: １枚

オリーブ油: 大さじ１

すりゴマ: 小さじ１（お好みで）

作り方

1

食パンにオリーブ油を塗る。
2

すりごまをふる
3

トースターで２分焼きます。
4

上にスクランブルエッグやレタスなどお好みのものをトッピングして出来上がり♪♪♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オリーブ油はエキストラバージンオイル、ごまはすりゴマがおすすめです。

きっかけ

ゴマを朝ごはんでも食べるにはどうしたらいいのか・・・・というところで考え付いたレシピです。

公開日：2010/11/30

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このレシピを作ったユーザ

かぼゆず１歳と４歳の男の子のお母さんを毎日しています。お料理は得意…とまでは言えませんが作ることは大好きで少しでも美味しいものが自分で作れるようになればと思いながら毎日作っています。ここ最近はふたりの子供の相手でいっぱいいっぱいでなかなかパソコンも見ていられない状態でしたが、２０１３年はレシピを少しは紹介できるようになればいいな～と思っています。