アンチエイジング☆豆乳のもっちもちドーナッツ レシピ・作り方

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BONDIBEACH
豆乳のイソフラボンとゴマのセサミンたっぷりです♪

材料(3人分)

ホットケーキミックス
120g
砂糖
30g
白玉粉
30g
豆乳
50cc
すりゴマ(黒)
大さじ1
砂糖
大さじ1
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    白玉粉に水を少しずつ加えながら、耳たぶの柔らかさになるくらいまで混ぜる。
  2. 2
    別のボールにホットケーキミックスと砂糖30gを入れ、豆乳を加えてヘラで混ぜる。
  3. 3
    そこに①の白玉粉を加え、手でこねるようにして混ぜる。
    まとまってきたら、すりゴマを加え、混ぜ合わせる。
  4. 4
    フライパンにサラダ油をたっぷりと入れ、中火で温める。
  5. 5
    さいばしを入れてみたとき、先っぽから小さい泡が出るくらいまで温まったら、火をやや弱めてから、生地を好きな形にして入れていく。
  6. 6
    竹串で刺してみて、何もついてこなければフライパンから取り出し、新聞紙などの上において油をきる。
  7. 7
    冷める前に砂糖大さじ1をまぶして、出来上がり!!

きっかけ

ヘルシーなおやつです♪

公開日:2010/11/07

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
関連キーワード
豆乳 ごま ホットケーキミックス ヘルシー
料理名
ドーナッツ

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