タマネギもピーマンもサッと火を通したぐらいでシャキシャキした食感がイイですね。牡蠣油(オイスターソース)は味が濃厚なので塩は控えめにします。 目玉焼きはあくまで半熟にこだわっています。
和朝食派で朝はきちんと食事をとるようにしています。ご飯とみそ汁、漬物を基本としておかずはタンパク質と野菜をバランスよくとるように心がけています。目玉焼きの時は野菜を炒めて添えることが多く、牡蠣油炒めは味も良く淡白な目玉焼きに合います。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!