ラップで簡単♪ロールおにぎりレシピ・作り方

Name: ラップで簡単♪ロールおにぎり
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ＝おにぎり1個分＝; NEWクレラップ ミニ（20cm） 20〜30cmくらい; ごはん 100g; 牛しぐれ煮 大さじ1〜2; 紅生姜 小さじ1くらい; 万能ネギ 小口切り 1/2本分

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5分以内
100円以下

ぷう☆pou

クレラップはラップどうしがくっつきにくいので、巻きすのようにくるくるロールしやすいんですよ〜
お出かけにも大活躍のラップおにぎりだYO♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

＝おにぎり1個分＝

NEWクレラップミニ（20cm）: 20〜30cmくらい

ごはん: 100g

牛しぐれ煮: 大さじ1〜2

紅生姜: 小さじ1くらい

万能ネギ　小口切り: 1/2本分

作り方

1

ラップを巻きすくらいの長さにカットする。
ごはんをひろげて、しぐれ煮、紅生姜、ネギの順に重ねる
2

手前からラップを持ち上げて、軽く押さえながらくるくる巻いていく。
3

ごはんは、ギリギリ飛び出しそうになっても大丈夫です（笑）
4

飛び出しそうになっているごはんを中に押し込むように、サイドをねじねじ巻く。

空気をぬきながら、交互にねじねじすると、しっかりまとまります♪
5

食べるときはラップを剥がしながらいただくと手も汚れません。
6

お好みの具材でアレンジしてくださいね〜
7

こちらはヘルシーなラップサラダです♪
レシピID：1790009104

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・ラップは短過ぎると巻きにくいし、長過ぎると食べる時に剥がしにくいので、適当に調節してください♪ ・ごはんをひろげる時、ラップの両サイドは3cm、手前側は5cmくらい開けると巻きやすいです。・けっこうボリュームあるので半分にカットしても☆

きっかけ

クレラップのくっつきにくい特徴を活かしたおにぎりレシピを考えてみました☆

公開日：2014/09/12

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このレシピを作ったユーザ

ぷう☆pou 素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪ お返事遅れ気味で申し訳ありません我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪ 2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw ・糖質OFFアドバイザー　・生活習慣病予防アドバイザー・健康食アドバイザーレシピの補足などなどお休み中ですが… http://poupou525.blog.fc2.com/