離乳食後期☆バナナとほうれん草のオートミールおやき レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール
- 大さじ3
- 牛乳
- 大さじ2
- バナナ
- 1/2本
- 冷凍ほうれん草
- 刻んだ状態で大さじ1
作り方
-
- 1
- 冷凍ほうれん草は刻んでおく。オートミールに牛乳をかけてふやかす。
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- 2
- 1にバナナを細かくちぎって加え、潰しながらまぜる。混ざってきたらほうれん草を加えてさらに混ぜる。
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- 3
- 油を薄く引いたフライパンを中火で熱し、弱火にしてから2をスプーンですくって焼く。じっくり両面を焼き、すこし焼き目がついたら完成！
おいしくなるコツ
離乳食完了期になったら牛乳を大さじ1.5に減らし、硬めにした方が崩れにくいです☆お好みできなこを加えても美味しい！
きっかけ
息子に栄養いっぱいの朝食を作りたくて
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