レンチン3分❤️お野菜たっぷりベーコンエッグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは太めの千切りにします。ベーコンとカニ風味かまぼこは細切りし、ブロッコリーは親指大に分けておきます。

2. 2

   耐熱容器にキャベツを敷きます。

3. 3

   周りにブロッコリーを並べます。

4. 4

   ベーコンとカニ風味かまぼこを散らします。

5. 5

   鶏ガラスープの素をふりかけ、真ん中を窪ませてから、卵を割り入れます。
   卵の黄身にホークなどで数カ所穴を開けて、破裂防止します。

6. 6

   ラップをして電子レンジ600Wで3分程度加熱します。
   粗挽き黒胡椒をトッピングして出来上がり。

7. 7

   TikTokに作り方アップしました♬
   
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