包丁無しで簡単♪レンジで鳥肉と豆腐のワカメスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐はスプーンで一口サイズにくりぬく。
   耐熱ボールに●、ワカメ以外の材料を入れてふんわりラップしてレンジで８分加熱する。

2. 2

   肉に火が通ったら、肉を食べやすい大きさにほぐすように、軽く混ぜて予め溶いておいた●を入れて再度ラップしてレンジで２分加熱する。そこに乾燥ワカメを細かく潰しながら入れる。

3. 3

   ワカメがふやけたら完成です。