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レンジで簡単作りおき！キャベツともやしのピリ辛和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
レンジで簡単に作れます
みんながつくった数 2件

材料（２～３人分）

キャベツ
２枚
もやし
200g
鷹の爪
１本
すりごま
適量(小２)
鶏ガラスープの素
適量(小２)
ごま油
適量(大１)
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りにしてラップしてレンジで３分加熱する。もやしはラップしてレンジで２分加熱する。合わせて水気を絞る。
  2. 2
    鷹の爪は種を取り除き、細かく切る。ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/11/18
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関連情報

カテゴリ
お弁当 サラダ簡単おつまみ簡単夕食5分以内の簡単料理作り置きの野菜

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 2 件）

2020/11/27 11:54
ピリ辛の味付けでキャベツともやしが美味しく食べられました。
makura-s
いつもステキなレポありがとうございます！ また、お待ちしてますね♪
2020/11/19 15:22
キャベツとピーマンが余っていたので、レシピを参考に作りました。 とても美味しかった(*^^*)
Foron
美味しそうな写真&レポありがとうございます！ また、お待ちしてますね♪

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