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レンジで簡単作りおき！玉ねぎとキノコのツナ和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
素材の甘さがいっぱい味わえます！

材料（３～４人分）

玉ねぎ
大１個
エリンギ
５cm長さ、４個
ツナ缶
１個(オイル漬け汁ごと)
すりごま
大２
鶏ガラスープの素
小１
醤油
大１
酢
大１
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切り、エリンギは細切りにして、合わせて耐熱ボールに入れてラップしてレンジで２分加熱してざるにあける。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜた直後でも美味しいですが、10分くらいおくと、味がより馴染んで美味しいです。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/06/19
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関連情報

カテゴリ
その他の和え物簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかず玉ねぎツナサラダ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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