【独居自炊】小松菜×バナナのスムージー レシピ・作り方

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ブッ子
作りやすい分量でありながらしっかりと小松菜の味が感じられます。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

小松菜
100g(2~3束)
バナナ
100g(1本)
100ml~

作り方

  1. 1
    材料を細かく切ってミキサーで混ぜる。水の量はお好みで加減してください。

おいしくなるコツ

私のスムージーの基本分量は、作りやすく、 野菜100g、果物100g、水分100ml~です。 材料によっては青臭いです。野菜が苦手な方は無理せずバナナ頼みでがんばって下さい。

きっかけ

毎日の腸のおやつに。

公開日:2019/03/08

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージーバナナ小松菜
関連キーワード
スムージー 小松菜 バナナ ダイエット
料理名
小松菜とバナナのスムージー

このレシピを作ったユーザ

ブッ子 40代の独居自炊。 清く正しく、つつましく。ふてくされず。

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/15 16:01
簡単で、自然な甘さで美味しかったです♪ごちそう様でした!
*॰☆*°

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