*ベビーリーフ*ブロッコリーのヘルシーサラダ レシピ・作り方

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yuki2244
ブロッコリーでお腹満足ヘルシーサラダ!
みんながつくった数 7

材料(1人分)

ベビーリーフ
ふたつかみ
ブロッコリー
5~6切れ
トマト
1/2個
粗挽きこしょう
少々
オリーブ油
大さじ
小さじ11

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは綺麗に洗い食べやすい大きさに切る。
    お鍋にたっぷりのお湯を沸かし塩を入れて茎を茹でてから房を入れて再沸騰したらザルにあげておく。
  2. 2
    ベビーリーフは軽く洗いザルにあげておく。

    トマトは洗って食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    器にベビーリーフを盛り付け、回りにブロッコリーを盛り付けて真ん中にトマトをトッピングする。
    粗挽きこしょうとオリーブ油でいただきます。

おいしくなるコツ

お好きなドレッシングでどうぞ!

きっかけ

わが家の定番

公開日:2021/02/24

関連情報

カテゴリ
フルーツトマトその他のサラダブロッコリー
料理名
ブロッコリーとトマトとベビーリーフサラダ

このレシピを作ったユーザ

yuki2244 yukiの家庭料理キッチン~~♫簡単レシピ

つくったよレポート( 5 件)

2024/02/25 22:33
ブロッコリーと人参で作らせて頂きました。 明日からまた素敵な1週間を☆彡
あけぼのマジック
2023/02/17 18:20
こちらもとても美味しくできました( ◕‿ ‹ ๑)‎♪ご馳走様です♡♡♡
sweet sweet ♡

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