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菜の花のマサラソテーレシピ・作り方

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カレー味の葉もの炒め

材料（４人分）

菜の花: 1束

ガラムマサラ: 小さじ１

オリーブオイル: 少々

塩: 小さじ１/２

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作り方

1

菜の花はざく切りする
2

フライパンにオイルをひいて、１をいれて塩をふる
3

中火で炒め、しんなりしたらガラムマサラをふる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひるごはんに

公開日：2014/05/22

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カテゴリ: 菜の花

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