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トマトと米粉のシチュー レシピ・作り方

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＊和土＊
トマトがたくさんあるので・・。

材料（４人分）

トマト
5個
米粉
１C
水
１C～
塩
小さじ１
ハーブソルト
少々
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作り方

  1. 1
    トマトは小さくザク切りにする
  2. 2
    鍋に１と塩を入れて、ふたをして弱火で数分蒸し煮する
  3. 3
    トマトが崩れてきたら、水でといた米粉を加えて、全体よくまぜ、１０分ほど煮る

    好みのとろみになるように途中水分をたし、ハーブソルトで味を整える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

よるごはんに

公開日：2012/10/06
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小麦を使わない（小麦アレルギー）

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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